MODUL 17 : A DIGITAL DETOX PODCAST
Langkah 1
Dengarkan Audio dibawah ini sebanyak 3 kali. Lakukan kegiatan ini walaupun Anda tidak bisa memahami sepenuhnya.
A Digital Detox Podcast
Langkah 2
Pelajari Teks dari Audio tersebut. Pastikan Anda benar-benar memahami isi audio tersebut. astikan pula Anda memahami arti setiap kata dan kalimat, tanpa ada yang terlewatkan.
SCRIPT/TEKS |
Presenter: So, we’re back in the studio. Welcome back, everyone. My name’s Rick Walker.
From our laptops to our televisions, from the displays on our smartphones to those on our
satnavs, we are in front of screens all the time. Have you ever wondered what it would be like
to disconnect completely? To choose not to have access to the internet? If you have, you may
be in need of a digital detox – a total switch-off from all things digital. The idea of people
taking a digital detox is becoming more and more popular, especially amongst young people
– and today we’re joined by someone who’s tried a number of digital detox activities and is
here to give us some advice about it. Amanda Vince, welcome to the studio. Amanda: Thank you very much. Presenter: So, Amanda, you work for a fashion magazine in London, right? I guess your work
means you need to be online a lot. Amanda: Oh, yes. Apart from the hundreds of emails I get every day, I’m always browsing
fashion websites, as well as online videos. I also need to be very active online, especially on
Twitter and Instagram – sharing what we’re doing in the magazine, interacting with designers,
photographers, influencers … it never stops, literally. Then of course there’s my friends and
family to keep in touch with online too, and for me, my work grew out of my passion, so
friends and work colleagues aren’t two totally separate groups of people and it all gets a bit
messy online sometimes. I think I’m online for at least 12 hours a day. Presenter: So, how did you get the idea for a digital detox? Amanda: I read a book about it, called Log Off: How to Stay Connected after Disconnecting.
The author’s name is Blake Snow. That book gave me some really good advice and made me
think about trying to change some of my digital habits. I started with removing distraction. Presenter: What do you mean by that? Amanda: That means turning off alerts, buzzes, alarms or notifications of any kind. I had
notifications set up for everything, and it meant I was always being forced to look at my
phone. Removing all of them except for important contacts helped me focus immediately. The
book also made a really good point, that we should ask ourselves ‘Why?’ every time we take
out our phone. I realised that most of the times I looked at my phone were because I was
trying to avoid or ignore something else happening right in front of me. It was an automatic
habit. Presenter: I have to confess, that happens to me too. But what else are you going to do when
you’re standing in line at the bank or waiting for your train? Amanda: OK, yes, I’m the first to admit that it’s great for helping time go by. But speaking
personally, I found I wasn’t just checking my phone to kill time when I was alone. I was also
doing it with friends or family around. Presenter: Hmmm … right. Well, so far, this doesn’t sound too drastic. Turning off notifications
and becoming aware of when we use our devices. That sounds easy. Amanda: Yes, it’s the first step. Once we begin to realise just how much of a grip our devices
have on us, then we’re ready to really take the next step. First, my partner and I did a weekend with absolutely no screens. She found it easier than I did. For me, it was a little bit
scary at first but it turned out to be a pretty rewarding experience. Presenter: A whole weekend, huh? I don’t know if I could ... Amanda: I think everyone has to do this at their own pace. If a weekend feels too much,
maybe just try for an evening. Then work your way up to more. I guarantee, once you’ve tried
it, you’ll want to try it again. We’re going to try for a whole week in the summer. Presenter: OK, let’s pause there then and see what our listeners have to say. You can call us
here directly, or send us a message on any of our social media channels ... oops, should I be
saying that? Anyway, more after the break. |
DAFTAR KATA | |
TRANSLATE/TERJEMAHAN |
Presenter: Jadi, kita kembali ke studio. Selamat datang
kembali, semuanya. Nama saya Rick Walker. Dari laptop hingga televisi kita,
dari tampilan di ponsel pintar hingga yang ada di satnav kita, kita berada di
depan layar sepanjang waktu. Pernahkah Anda membayangkan bagaimana rasanya jika
Anda memutuskan hubungan sepenuhnya? Memilih untuk tidak memiliki akses ke
internet? Jika ya, Anda mungkin membutuhkan detoksifikasi digital - mematikan
semua hal yang berbau digital. Gagasan untuk melakukan detoksifikasi digital
semakin populer, terutama di kalangan anak muda - dan hari ini kita bergabung
dengan seseorang yang telah mencoba beberapa aktivitas detoksifikasi digital
dan di sini untuk memberikan beberapa saran mengenai hal ini. Amanda Vince,
selamat datang di studio.
Amanda: Terima kasih banyak. Presenter: Jadi, Amanda, Anda bekerja untuk sebuah majalah fashion di London, bukan? Saya kira pekerjaan Anda membuat Anda harus sering online. Amanda: Oh, ya. Terlepas dari ratusan email yang saya terima setiap harinya, saya selalu menjelajahi situs-situs mode dan juga video-video online. Saya juga harus sangat aktif secara online, terutama di Twitter dan Instagram - membagikan apa yang kami lakukan di majalah, berinteraksi dengan para desainer, fotografer, influencer... tidak pernah berhenti, secara harfiah. Tentu saja ada teman dan keluarga saya yang juga tetap terhubung secara online, dan bagi saya, pekerjaan saya tumbuh dari hasrat saya, jadi teman dan kolega kerja bukanlah dua kelompok orang yang sama sekali berbeda dan terkadang semuanya menjadi sedikit berantakan secara online. Saya rasa saya online setidaknya 12 jam sehari. Presenter: Jadi, bagaimana Anda mendapatkan ide untuk melakukan detoksifikasi digital? Amanda: Saya membaca sebuah buku tentang hal ini, berjudul Log Off: How to Stay Connected after Disconnecting. Nama penulisnya adalah Blake Snow. Buku itu memberi saya beberapa saran yang sangat bagus dan membuat saya berpikir untuk mencoba mengubah beberapa kebiasaan digital saya. Saya mulai dengan menghilangkan gangguan. Presenter: Apa yang Anda maksud dengan itu? Amanda: Itu berarti mematikan peringatan, bunyi, alarm, atau notifikasi dalam bentuk apa pun. Saya memiliki notifikasi yang diatur untuk semua hal, dan itu berarti saya selalu dipaksa untuk melihat ponsel saya. Menghapus semuanya, kecuali kontak penting, membantu saya untuk segera fokus. Buku ini juga membuat poin yang sangat bagus, bahwa kita harus bertanya pada diri sendiri 'Mengapa?' setiap kali kita mengeluarkan ponsel kita. Saya menyadari bahwa sebagian besar waktu saya melihat ponsel saya adalah karena saya mencoba untuk menghindari atau mengabaikan sesuatu yang lain yang sedang terjadi. Itu adalah kebiasaan otomatis. Presenter: Saya harus akui, hal itu juga terjadi pada saya. Tapi apa lagi yang akan Anda lakukan saat Anda sedang mengantre di bank atau menunggu kereta? Amanda: Oke, ya, saya adalah orang pertama yang mengakui bahwa hal itu bagus untuk membantu waktu berlalu. Tapi berbicara secara pribadi, saya menemukan bahwa saya tidak hanya memeriksa ponsel saya untuk menghabiskan waktu ketika saya sendirian. Saya juga melakukannya bersama teman atau keluarga. Presenter: Hmmm ... benar. Sejauh ini, hal ini tidak terdengar terlalu drastis. Mematikan notifikasi dan menyadari kapan kita menggunakan perangkat kita. Kedengarannya mudah. Amanda: Ya, itu adalah langkah pertama. Begitu kita mulai menyadari betapa besar cengkeraman gawai kita terhadap diri kita, maka kita siap untuk mengambil langkah selanjutnya. Pertama, saya dan pasangan saya menghabiskan akhir pekan tanpa melihat layar. Dia merasa lebih mudah daripada saya. Bagi saya, awalnya agak menakutkan, tetapi ternyata itu adalah pengalaman yang sangat berharga. Presenter: Sepanjang akhir pekan, ya? Saya tidak tahu apakah saya bisa... Amanda: Saya pikir setiap orang harus melakukan ini dengan kecepatan mereka sendiri. Jika akhir pekan terasa terlalu berat, mungkin cobalah untuk satu malam saja. Kemudian lanjutkan dengan lebih banyak lagi. Saya jamin, setelah Anda mencobanya, Anda pasti ingin mencobanya lagi. Kami akan mencobanya selama seminggu penuh di musim panas. Presenter: Baiklah, mari kita berhenti sejenak dan mendengarkan pendapat para pendengar. Anda bisa menghubungi kami di sini secara langsung, atau mengirimkan pesan pada salah satu saluran media sosial kami... ups, haruskah saya mengatakannya? Pokoknya, sampai jumpa lagi setelah jeda.
|
Langkah 3
Dengarkan Audionya dan baca teksnya secara bersamaan. Lakukan beberapa kali sampai Anda benar-benar percaya diri.
Langkah 4
Dengarkan audionya tanpa melihat teks. Lakukan kegiatan ini minimal 20 kali. Jika ada yang lupa, lihat kembali teksnya. Gunakan lembar Listening Check List untuk menandai aktivitas Anda.
Langkah 5
Ceritakan kembali isi audio tersebut dengan menggunakan kata-kata dan kalimat Anda sendiri. Rekamlah suara Anda dan dengarkan berkali-kali sambil menganalisa kebenaran grammar dan pengucapannya.
Langkah 6
Mendengarkan sambil menulis (writing - dictation). Langkah ini sangat penting untuk melatih ketajaman pendengaran dan ketelitian menulis Bahasa Inggris.
Lakukan langkah ini secara disiplin. Jangan terburu-buru pindah ke level berikutnya sebelum Anda benar-benar menguasai Modul ini.
 |
| KE MODUL LAINNYA |
